יציבה נכונה אצל תינוקות וילדים
חשיבות היציבה לבריאות הילד, כיצד מתפתחת היציבה ואיך נגרמים שיבושי יציבה?
קיים קשר הדוק בין יציבה נכונה ובריאות טובה. השפעתו העיקרית של עמוד השדרה על בריאות הילד טמונה בעובדה, שעמוד השדרה מאכלס בתוכו את מערכת העצבים המרכזית, האחראית על תפקודי האיברים השונים.
בעיה תפקודית בעמוד השדרה או יציבה לקויה עלולים לגרום לתפקוד לא תקין של מערכת העצבים, לכאבים ולבעיות בריאות שונות. הילדות הינה התקופה הקריטית, שמעצבת את כל המשך החיים ולכן חשוב לבדוק את היציבה מינקות ובכל שלבי הגדילה.
יציבה נכונה היא יציבה שבה ממבט מאחור, ניתן לראות שעמוד השדרה ישר, הכתפיים בגובה אחיד והאגן מאוזן. ממבט מהצד, ניתן לראות מבנה של קשתות: קשת מותנית קעורה, קשת גבית קמורה וקשת צווארית קעורה.
יציבה נורמאלית אצל תינוק מתפתחת במהלך 12-18 חודשים לאחר הלידה. במהלך תקופה זו חשוב לשלול בעיות שלד בבדיקה שניתן לבצע אצל דר' לכירופרקטיקה. מומלץ להגיע לבדיקת יציבה ראשונה כבר בשבועות הראשונים לאחר הלידה.
במצבו העוברי, בהיותו ברחם, גבו של עובר מעוגל. כך נוצרת הקשת הראשונית, שבהמשך מהווה את הקשת של הגב העליון. מגיל חודש לערך מתחיל התינוק להרים את ראשו וכך מתפתחת קשת משנית של חוליות צוואריות לאחור.
כאשר תינוקות שוכבים על הבטן הם נאלצים להחזיק את הראש למעלה וכך מחזקים את חגורת הכתפיים ואת הקשת הצווארית. ילדים השוכבים רק על הגב מרימים פחות את הראש. ילדים אלו נוטים להתפתח יותר מאוחר וגם לזחול מאוחר יותר.
בסביבות גיל חצי שנה כשאומרים "או, הוא כבר יושב לבד", זהו השלב בו מפתחת הקשת המותנית. קשת זו מתחזקת ומתעצבת עם ההליכה, המתחילה בסביבות גיל שנה.
חשוב שלא להושיב ילד לפני שהוא מתיישב בעצמו. רצוי לא להושיבו על הברכיים, בנדנדה תלויה או בעגלה, לפני שמסוגל להתיישב בעצמו. דבר זה עלול לפוגע בהתפתחות הקשת המותנית ובמפרקי האגן.
הליכונים מכל סוג מזיקים להתפתחות הגב. גרוע מכל הליכון המכנסיים כשלתוכו מוכנסים תינוקות, שאינם שולטים בתנועתם ומודעות הגוף שלהם משתבשת. כשהילד הולך יציב בעצמו, הוא יכול ללכת עם הליכון או עגלה, אך כשהוא נשען עליהם מוקדם מדי, עלולות להתפתח בעיות יציבה בעמוד השדרה, דריכה בזוית לא טובה על כף הרגל או הטיה במבנה האגן. שינה על הבטן אחרי גיל שנתיים אינה מומלצת ועלולה לגרום לעקמת.
יציבה נכונה כוללת שמירה על סימטריה של הגוף ומיבנה הקשתות בכל תנוחה. קשתות עמוד השדרה חשובות ביותר ליציבותו וחוזקו של השלד ותפקוד תקין של כל מערכות הגוף.
מומלץ לערוך בדיקות יציבה מדי שנה על מנת לאתר הפרעות או בעיות בריאות בגיל צעיר, למנוע בעיות בעתיד ולאפשר לילד בריאות אופטימלית ומימוש הפוטנציאל שלו.
